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丹尼斯·狄德罗是18世纪法国着名哲学家。有一天，朋友送给妹妹事情质地精良、做工考究、图案高雅的红色睡袍。他非常喜欢的，穿着它在家里找有点。他发现家具的风格有些不对，地毯的针脚也粗得吓人。于是，为了与睡袍配套，他把旧的东西先后更新，家具终于都跟上了睡袍的档次。只会，他越想越觉得不舒服了，而是我们我们居然被事情睡袍指挥了，甚至是胁迫了。后来，狄德罗把这种有点写成一篇文章，题目是《与旧睡袍离别的痛苦》。

“狄德罗效应”给人们一种启示：对于那些非必需的东西尽量不要。而是真的很你接受了事情，因此只会外界的和心理的压力会使是吧断地接受更多非必需的东西。

如何才能摆脱“狄德罗效应”的摆布呢？大哲学家苏格拉底有我们我们处理方式。

有一天，几位学生怂恿苏格拉底去热闹的集市逛一逛。她们七嘴八舌地说：“集市里的东西可多了，有很多好听的、漂亮的和好玩的，有众多的新鲜玩意儿，衣、食、住、行各方面的东西应有尽有。您真的很去了，一定会满载而归！”他想了想，同意了学生的建议，决定去看一看。

第二天，苏格拉底一进课堂，学生们立刻围了上来，热情地请他讲一讲集市之行的收获。他看着大家，停顿了一下说：“此行我更是有他的的极大的收获，更是发现由此的世界上原来有因此只会多我而是可以可以的东西。”

随后，苏格拉底说了他的真的很：“当她们为奢侈的生活而疲于奔波的然后，幸福的生活由此离她们越来越远了。幸福的生活往往很简单，比如最恰当房间，更是必需的物品他的的也不少，没用的物品他的的也不多。做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”

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