生产后几天有奶水
作者:sansan 发布:2024-06-18 16:26:24 爱亭谷天气 网址:http://www.itg2.com/shenghuo/137886.html
产后宝妈面对的第一件事情就是开奶,只有及时的开奶,才能保证宝宝的营养供需。但是开奶并不是一件容易的事情,宝妈可能要吃一些苦头,才能顺利的给宝宝哺乳。那来了解下生产后几天有奶水?
每一个宝妈在产后开奶的时间都是不一样的,有一定的早晚差异,多数宝妈在生产二十四小时之后才能开奶。但是也有个别宝妈,在生产当天就有乳汁分泌出来,因此这个时间是不确定的,应该以实际开奶的时间为准。但是在生产后要认真的护理乳房,才能更快的开奶。
宝妈开奶的时间也跟产后护理有关系,比如饮食方面就很重要。想要更快开奶,建议宝妈多吃一些汤类的食物,不要以馒头、米饭等食物为主。产后前几天可以多喝一些红枣粥,既能帮助宝妈补充气血,又能起到辅助开奶的功效。
其次就是要注意护理乳房,可以请专业的催乳师来帮忙按摩乳房,这样可以更快打开乳腺管,让奶水更充足。也可以自己按摩乳房,并且配合热敷乳房的方法来帮助开奶,这样做还能促进子宫的恢复。医院里也会给宝妈做乳房护理,宝妈积极配合就好。
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